白髪の原因について
白髪の原因と、予防、対策について説明します。ストレスや白髪を抜くことも原因になるといわれています。
白髪の原因とは
白髪のはっきりとした原因はいまだもって解明できていないと言われていますが、白髪になるメカニズムは解明されおり、メラニン色素の衰えから白髪になるそうです。メラニン色素生成に欠かせないチロシナーゼ酵素の働きが40歳前後から衰えることで中高年になると白髪が増えてくるのです。その他、毛母細胞にダメージを与えるシャンプーや紫外線も原因の一つとされているそうです。
白髪の原因と対策
白髪は防げるものならば防いでいきたいものですよね。白髪予防には亜鉛や銅が言いと言われています。レバーや牡蠣などから摂取できますが、毎日は無理ですよね。サプリメントで簡単に補うのも良いのではないでしょうか。その他、バランスのとれた生活スタイルが大切で睡眠は欠かせません。10時〜深夜2時の間は必ず寝ていることが必須です。ストレスをためないことも勿論大切です。あとはシャンプー時はなるべく刺激の少ないものにし、ムコ多糖類パックを行なうと効果的だそうです。
白髪の原因とストレス
白髪予防としてまず原因であるストレスを解消することが大事です。よく一夜にして髪が白くなったなどということを聞いた事はありませんか？マリーアントワネットなど有名なのではないでしょうか。ストレスは白髪以外にも色んな所に支障をきたす原因になります。自分なりにストレス解消法を見つけてなるべくストレスフリーで過ごすようにしましょう。ストレスによる白髪は黒髪に戻る可能性もあるそうです。
白髪を抜くのは白髪の原因になる？
白髪に対する間違った処置は抜くという行為です。この抜くという行為が新たな白髪を生む原因になり兼ねないのです。また抜いたからといって黒髪が生えてくる補償もなく、抜いた毛穴が炎症をおこしたり、抜いた刺激によってその周りの毛まで白髪にしてしまう危険があるのです。抜くという行為は一番良くありませんので、抜かないようにしましょう。どうしても気になるようなら根元近くをハサミで切ったり毛染めをしたりすることで対処するようにしましょう。
